健康食品サプリメントえらんでガッテン！

プラセンタとは、胎盤の事です。哺乳類の持つ体内で胎児を育てるための器官で、人の場合、約10ヶ月で小さな受精卵から一人の人となるまで育てる驚異的な機能を持つ臓器になります。
プラセンタは胎児が育つために必要な酸素や栄養を補給するなど、またまだ未分化で育っていない胎児の各器官の代わりとなって胎児の機能を細くする働きをプラセンタは持っています。未発達な胎児のかわりに呼吸、栄養補給、たんぱく質の合成や代謝、有害物質や異物の解毒などもプラセンタが行っています。また、胎児の成長に必要は種々のホルモンの分泌、アミノ酸の供給、病気にかからないように病原菌の侵入の阻止などなど、プラセンタのこなす役割は多岐にわたります。プラセンタはこのような凄い、万能といっても良いほどの臓器なのです。
胎盤の持つ生理活性を失活させることなく有効成分を抽出したプラセンタエキス（主に豚や羊、牛は狂牛病の問題などで現在はほとんど使われていないようです。）は、人間に必要なタンパク質、脂質、糖質の3大栄養素をはじめ、ミネラル、ビタミン、酵素、核酸など多彩で豊富な栄養素を蓄えており、本来生命がもっている総合的な力があると考えられます。現在ではプラセンタは、医薬品・健康食品・化粧品等多方面で使用されています。
プラセンタを摂取する事で、細胞が活性化し、新陳代謝や血行を促進して免疫力・自己治癒力を高めるため、健康の回復や維持はもちろん、美白やアンチエイジング（老化防止）にも注目されています。
プラセンタは、数十年前から肝臓疾患治療薬として歴史を持つ厚生労働省認可薬のため、安全性と有効性は保障されていますので、副作用の心配はありません。

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当店が販売するプラセンタは、当店が肥育している元気豚の胎盤から抽出した安心できる商品。注射で体内に取り入れている人もいるプラセンタですが、当店の商品なら飲むだけでカンタンに摂取できます。1日わずか24…
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プラセンタとは英語で「胎盤」を意味します。プラセンタには、豊富な栄養素が含まれています。しかもアミノ酸は、豚プラセンタの約２９６倍！どういうことかというと、豚は出産時、数頭生みますが、馬は一頭しか生みません。ですから、豚プラセンタより…

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ビオチンはビタミンＨとも呼ばれ、パントテン酸と共に酵素を作り、脂肪酸やコレステロールの代謝をしながらエネルギーを作り出す働きをしています。
ビオチンは、動物の肝臓や、ゆでた大豆、イワシやサバなどの缶詰に多く含まれているうえ、わたしたちの腸内細菌によって体内でもつくられているので、一般的にピオチンが欠乏するという事はほとんどありません。しかし現代人の生活にありがちな、偏食や不規則な生活、便秘、一部の抗生剤や睡眠薬の摂取によって、ピオチンが不足してしまうことがあります。さらに、古い油を使った料理や、アルコール、コーヒーを多飲する人にも同じようなことが考えられ、意識してビオチンをとるように心掛けなければ、次のような症状が起こる可能性があります。
ビオチン不足は、スキンケアに大切な「コラーゲン」の生成を低下させ、しみやしわ、脱毛や白髪、さらには疲労感やうつ病、肥満などの症状があらわれる可能性があります。また、糖質やアミノ酸の代謝にも関係し、不足すると血液中に老廃物が蓄積してしまうこともあります。
近年の研究では、ピオチンが、アレルギーの原因である「ヒスタミン」の過剰分泌を抑えることや、血糖値を下げる効果があることが分かってきました。そのため、アトピー性皮膚炎や糖尿病などの症状改善薬としてもピオチンは注目されています。
これらのことを踏まえてみると、ビオチンは私たちの生活には欠かせない栄養素であり、使ってみる価値のあるサプリメントと言えるでしょう。

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ビオチンとビール酵母
ビオチンにとってビール酵母はとても大切な成分です。ビール酵母は栄養の宝庫と言われています。ビール酵母には、私たちにとって必要な栄養源が凝縮されている食品なのです。数百倍以上もの量の麦を摂取した栄養成分量は、ビール酵母をスプーン1杯すくっ…

ビオチン34日目
ビオチンを飲んで33日目！乳酸菌12日目。ゆがんだ爪が後もうちょっと伸びたらなくなりそう。…

ビオチンによる掌蹠膿庖症の改善

ビオチンによって掌蹠膿庖症（しょうせきのうほうしょう）は改善されます。掌蹠膿庖症は、手足に膿庖ができる難治性の慢性炎症性疾患です。掌蹠膿庖症の原因としては、今までは歯科用金属などによる金属アレルギーや扁桃腺が考えられ、歯科治療や扁桃摘出…

ナイアシンは別名ビタミンB3と呼ばれ、糖質・脂質・たんぱく質の代謝 に不可欠な水溶性ビタミンです。ナイアシンは、すぐに尿として排泄されてしまい、体内に貯めておくことができませんが、日本では、通常の食事を摂っていれば、欠乏するケースはほとんどありません。ナイアシンは、トリプトファンというアミノ酸とビタミンB2、B6から作られており、これらが不足すると体内での合成能力が低下してしまいます。
ナイアシンの欠乏症としては、まず「ペラグラ」という皮膚病が挙げらます。ペラグラにかかると、舌の先や縁の炎症や食欲不振などの症状がでることがあります。 また、精神的ストレスが多く、胃腸障害がある場合などはナイアシンをたくさん摂る必要があります。
また、ナイアシンは糖尿病との関係が深く、インスリンの合成と関係していますが、ナイアシンの大量摂取が糖質の処理能力を妨げるとも言われている。
ナイアシンは、たんぱく質や糖質の代謝を促進し、神経や脳機能の正常化、 性ホルモンの合成などに関わっています。また、皮膚・舌・消化器あるいは精神機能などの健康維持にも必須のビタミンです。肌あれが気になる人、お酒をよく飲む人は、ナイアシンを積極的に補給したほうがよいでしょう。

DHC ビタミンBミックス 20日分 サプリメントシリーズ

栄養成分 1日1粒総重量377mg（内容量300mg）あたりナイアシン40mg、葉酸200μg、ビタミンB12 20μg、パントテン酸40mg、ビタミンB1 40mg、ビタミンB2 30mg、ビタミンB6 30mg、イノシトール50mg 目安 1日1粒目安/2…
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ナイアシン 効果
紺屋の白袴、という諺もありますが、ナイアシン効果に関しても三元的です。何はともあれノコギリヤシ副作用については普通だとしていないという以上に、単刀直入と思えなくもありません。オランダ人の多くがバナバ茶効果に関しては確かに違い…

フルーツジュレダイエット(ぷるっぷるフルーティ !! １０秒で完成の …
E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、葉酸、VA、VD、V.B12、（原材料の一部に乳、大豆、ゼラチン、リンゴを含む）[ピーチ]果糖ぶどう糖液糖、ももシロップ漬け、ももピューレ、食物繊維（ポリデキストロース）、コラーゲンペプチド（豚…

ナイアシン 副作用
最新の世論調査によるとナイアシン副作用に関しても試行錯誤だと考えることさえできます。そこでコエンザイムQ10効能が緊張してしまわないということは、不言実行だったということです。これは仮説に過ぎませんがコエンザイムQ10効能が比較的、健やか…

アガリクスとは？

アガリクスとは、学名をAgaricus blazei Murill (アガリクスブラゼイムリル)というブラジル原産のキノコです。このキノコが自生する条件として、昼間の気温20～25℃、湿度80%以上、定期的に訪れるスコールなどが挙げられます。天然のアガリクスの収穫量は年間10トン程度(乾燥重量)と見積もられており、その多くは現地のブラジルで消費されるか、もしくはアメリカなどに輸出されるため、日本において入手することは困難であるとされています。アガリクス(Agaricus)とはハラタケ属を意味する単語です。ハラタケ属に属する約40種類のキノコの学名はアガリクスで始まります。馴染みの深いマッシュルームは、学名をAgaricus　bisporusといい、やはりハラタケ属に属するキノコです。最近では、アガリクスといえばアガリクスブラゼイムリルを意味することの方が多いようです。ネイティブな英語を話す人たちやキノコの生理学者はアガリカスと発音します。

アガリクスの特徴

アガリクスは、タンパク質と糖質に富む栄養豊富なキノコであり、総β-グルカンは乾燥重量の約10％を占めます。一方で、栄養価に富むがゆえにキノコであることも事実です。収穫後1日も経たないうちに褐変化し、腐敗臭を放ちながら液状化しますので、状態で流通することはほとんどありません。アガリクスは、千切りをサラダなどに加えて美味しく食べることができます。
松茸や椎茸のように直火で焼いてポン酢で…ではあまり美味しくありません。味であるためなんとも表現のしようがありませんが、料理素材として加熱調理する際には下味をつけるなどの一工夫が必要になります。薄味で素材の良さを引き出して楽しむ料理よりも、濃い味の料理に食感を楽しむ素材として用いるのがベストという方が多いのも頷けます。チーズ、ホワイトソースを用いる料理もしくは中華料理などに用いるのがお奨めです。

アガリクスの働き

アガリクス

アガリクスの含有する多糖体はインターフェロンやインターロイキンの生成を活性化して自然治癒力を高める働きがあります。アガリクス茸は「癌細胞を消滅または、その増殖を抑制」する間接的な効果が高いとされ、サイトカインのインデューサー効果によるものと言われます。アガリクスには、ガン細胞を抑える成分、ステロイド類が含まれています。アセトン抽出物からステロイドが単離されています。エルゴステロールから生合成されたと考えられる新しいステロイド類もガン細胞増殖抑制作用のあることがわかってきています。アガリクスにはキチン質、ヘテロ多糖などに属する食物繊維を多く含んでおり、腸管の中で発ガン性物質などを吸着して体外へ運び出してくれるようです。アガリクスは抗腫瘍性として、固型腫瘍sarcom180・エールリッヒ腹水ガン・Ｓ状結腸ガン・卵巣ガン・乳ガン・肺ガン・肝臓ガンに効用があるようです。
他に血糖降下作用、脱コレステロール作用、骨粗鬆症改善などが確認されています。アガリクスは、細胞内進入を除去する防止力も高く、新陳代謝を旺盛に消化酵素と共に消化を助けます。アガリクス茸のアレルギーの発症を抑える抗アレルギー作用、血圧降下作用や含有するメラニンたんぱく質の効用で精液の生成・毛髪の生成・卵白生成にも効果が期待できるようです。

アガリクスの副作用

アガリクスは、副作用や習慣性はないと言われていましたが、最近、下記のような報告がありましたのでご注意下さい。
アガリクス茸の細胞壁がキチン質や高分子の多糖体で組成されており非常に固く、そのまま食べても有効成分が消化吸収される率が低いと言われています。多糖類のほとんどは繊維成分の構造糖として存在し、強固に結合しているため、煎じて摂取した場合、有用成分と思われる多糖類は消化吸収されないまま体外に排出されてしまいます。
体内に吸収されることが出来るのは遊離した水溶性「β-(1-6)-Ｄグルカン」のみです。乾燥アガリクス茸は品質規格がなく、価格が様々です。
生のアガリクスはキノコ自体の酵素によって崩れてしまい保存がきかないようです。アガリクス茸を長期間飲まれる事は、健康を害する恐れがある為、控えたほうがよいようです。アガリクスを飲む場合、３ヶ月を目安に飲むのを一旦中止し、しばらく飲まない時期を作って再度、必要なのかを検討されたほうがよいようです。アガリクスの飲用による肝機能障害が報告されています。
カドミウムや臭素が高濃度に検出された製品がようです。健康食品として粗悪品が出回っている可能性があります。「アガリクス服用による副作用で死亡者」とのマスコミ報道がありました。
（毎日、読売、ニュース番組等）肺がん摘出手術後の60歳代の男性が、退院後アガリクスを20日間服用したところ、劇症肝炎を発症し死亡したというもので、担当医がアガリクス服用によるアレルギーの可能性が高いと厚生労働省に報告しました。過去において厚生労働省にアガリクスが原因と疑われる被害例が2 例報告されているようですが、厚生労働省新開発食品保健対策室は上記の件も含め「アガリクスが原因と特定できない」との見解を発表しています。

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ビタミンHとは、ビオチンのことで、水溶性ビタミンのひとつです。ビタミンHは、ビタミンCの合成や、糖質・脂肪・たんぱく質の代謝に必要なものです。ビタミンHの主な効果としては、皮膚の健康を保ったり、筋肉痛を和らげたりすることが挙げられます。他にも、髪の毛のトラブルに大きな効果を発揮します。白髪になるのを防いだり、抜けにくい髪の毛を作ったりと、髪の毛で悩んでいる人にはとても嬉しい効果を持つビタミンです。
ビオチンはビタミンB群に属することが判明したため、ビタミンB７として分類されている場合もあります。
ビタミンHが不足すると、皮膚に影響がでてきます。湿疹ができてしまったり、脱毛などで悩まされるようになってきます。代謝障害を起こし、全身の不調や倦怠感などを感じることもあります。何もやる気がしない、食欲もないというような、うつ症状を引き起こすこともありますので注意が必要です。過剰症については、あまり心配はないようです。

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これが私の一日分
しかも、なんと１２種類のビタミンが入っているそうで、子育てで忙しい中、これ１本で１日分のビタミンが手軽に取れるなんて嬉しい限り。カロリーも87kcalと控えめで、１２種類のビタミンの中には、ビタミンＨ（ビオチン）も入ってて、…

ビタミンＨの重要性！
ビタミンＨ（ビオチン）って結構、認知されているようで。知らない方も結構多いのかもしれません。最近、ビオチンは奈美悦子さんがテレビの放送で紹介したことから結構、有名になって来ました。★掌蹠膿疱症というのは、手のひらや足の裏に小さな水疱や…

ビタミンB12は、植物性の食品には含まれていないビタミンで、ビタミンＢ１２の分子の中に金属のコバルトを含んでいるために赤色で、赤いビタミンと言われています。
ビタミンB12は胃の粘膜から分泌される物質と結びついて吸収されるので胃の弱っている人や手術などで胃の一部を切除したような人は積極的に摂取する必要がります。また、ビタミンB12は神経組織の正常な代謝に不可欠で、知能や運動神経の発達、他のＢ群と同じように脂質やたんぱく質、糖質の代謝に関わっています。
ビタミンB12が不足すると、体がだるくなる、めまい、動悸、息切れがするほか、 手足がしびれたり、ふさぎ込んだりと様々な症状があらわれることがあります。
ビタミンB12は、精神を安定させて記憶力や集中カを高め、成長を促進し、子供の食欲を増進させます。また、葉酸と協力して、赤血球のヘモグロビンの合成を助け、悪性貧血を予防する働きがあります。

3粒でシジミ6個分のビタミンB12。ネイチャーメイド ビタミンB12 (80粒)

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キノホルムとビタミンB12。
腹の具合が悪くて近所の医院を受診した後だったかは記憶なし。当時は病弱で年がら年中医院へ行っていました。この年になって左目アウトは厳しいなぁ。ビタミンB12は我が家の食事で多くても足りないはずはないので、あの時は補充されたのか。…

ビタミンB12【栄養素紹介】
ビタミンB12は、葉酸とともに造血において重要な役割を果たしている水溶性ビタミンの１つである。一日に必要な量は非常に微量で、通常の食事では欠乏することは少ないが、動物性の食物に多く含まれるため、菜食主義の場合には欠乏することが多い。…

ビタミンB6は、皮膚の健康に多く関わっているため、別名『皮膚のビタミン』とも呼ばれています。また、ビタミンB6を活性化させるためには、ビタミンB2が必要です。ビタミンB6が欠乏すると、ナイアシンも欠乏します。ビタミンB群には相助作用があるため、個々に摂った時よりも全部一緒に獲った時の方が効果が大きいです。
ビタミンB6は神経系にも関与し、欠乏するとうつ病や、無気力、貧血の原因にな り、肌荒れや鼻・口・眼の周りに皮膚炎を起こしたり、ニキビや吹き出物が出来や すくなります。
ビタミンB6はタンパク質や糖質、脂肪を適切に吸収する。さらに脂肪肝を防ぐ働 きがあるので、お酒をよく飲む人に効果がある。また、女性には特に必須のビタミ ンとされ、月経前の女性特有の体のだるさや頭痛、妊娠中のつわりなどを軽減する働きがあります。

タンパク質をつくるビタミンネイチャーメイドビタミンB6 　80粒

商品特徴 ○ビタミンB6は、筋肉や髪、皮膚など体をつくる栄養素です。 ○脂質の代謝にも関与するので、運動をする方はもちろん、美容を気にされる方にも是非摂っていただきたい栄養素です。 ○水溶性で体の中に貯…
ネイチャーメイドビタミンB6 　80粒 詳細はここをクリック

ビタミンB6・B12が関節痛や神経痛などの症状の緩和を助ける …
効能・効果アクテージAN錠の有効成分は、ビタミンB1誘導体（塩酸フルスルチアミン）、コンドロイチン硫酸ナトリウム、ビタミンB6・B12で、ひざなどの関節痛や神経痛に徐々に効果をあらわします。○塩酸フルスルチアミンは、体内でビタミンB1に変換され、…

だるまやさん
ビタミンB6は、タンパク質合成に必要なアミノ酸が足りない場合に別のアミノ酸を作り変える働きを助ける補酵素です。ビタミンB6が不足するとタンパク質が十分に再合成できなくなり、体の組織の形成、維持に悪影響を及ぼしてしまいます。…

パンテノールとは、水溶性のビタミンで、ビタミンＢの仲間のひとつです。「パントテン酸」や「プロビタミンB5」とも呼ばれています。
パンテノールは体内で分解されると「プロビタミンB5」と名前が変わり、細胞の構築や正常な成長の維持（つまり新陳代謝に大きく関わってくるのです）、神経中枢系の発達に作用します。糖質やタンパク質、脂肪代謝の働きを補助するビタミンでもあり、身体の疲れを癒してくれる作用もあるようです。
さらに、憎き細菌と戦い、抗体を作ってくれるという作用もあるため、マルチビタミン剤やビタミンB系のサプリメント剤には、少量ですが含まれていることがあります。
また、パンテノールは、肌のきめを整え、明るさを保つのに役立ちます。皮膚細胞を活性化させ、弾力性、保水性、抵抗力の維持に力を発揮します。
グルタチオンとともに、ミトコンドリアのエネルギー生産活動をフリーラジカルの攻撃から守っています。
パンテノールは抗酸化物質として働くと同時に、新陳代謝にも関わっています。

フロレナ ハンドクリーム カミーレ 100ml

商品説明文「フロレナ ハンドクリーム カミーレ 100ml」は、カミツレ花エキス、プロビタミンB5(パンテノール)などを配合し、手肌・爪に潤いを与え、保護するハンドクリームです。のびが良く、べとつかないので、…
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食物繊維は、人体内で消化されないものをさしており、食べても吸収されないため以前は栄養素としては扱われませんでしたが、近年の研究において有害物質を体外に排出する効果などが見直され、今では5大栄養素の一つに挙げられている栄養素です。
食物繊維は、腸の活動を刺激して便通を整えたり、有害物質を排泄したり、コレステロールや糖質の吸収を遅らせる効果があります。そのため、生活習慣病（メタボリックシンドローム）の予防や改善に効果があると期待されています。
また、この他にも、腸内の乳酸菌などの善玉菌を増やし腸内環境を整える作用もあるため、腸に関する全ての病気に対して効果があります。
食物繊維には、水溶性食物繊維と、不溶性食物繊維の二種類があり、それぞれで効果が異なります。

おいしいアセロラ味のサイリウム（食物繊維/ファイバー）入りのサプリメント。野菜不足が気にな…

イサゴールの成分：(100gあたり)エネルギー 110．0kcal たんぱく質1．0g 脂質0．8g糖質24．7g 食物繊維66．9gナトリウム （関与する成分） 63．0mgサイリウム種皮由来の食物繊維 66．9g　イサゴールのお召し上…
ゼリージュース・イサゴール(お試し4スティック) 詳細はここをクリック

“レタス2個分、セロリ四本分の食物繊維☆”「ヘルシーファイバー」5.4g×34包

商品名 ヘルシーファイバー　34包 内容量 183.6g（5.4g×34包） お召し上がり方 食品ですので制限はございませんが、1日1～2包を目安に、お料理やコーヒー、紅茶などのお飲み物に混ぜてお召し上がり下さい。…
ヘルシーファイバー　34包 詳細はここをクリック

ごぼう（食物繊維）のお話
食物繊維は、胃で消化しきれずに腸に達し、腸の動きを刺激して活発にします。その結果腸内が膨らみ空気が増えるため、腸内細菌が活性化し、消化も盛んに行われます。さらに、消化されない繊維は腸内を進む過程で他の不要な物質とともに排出される作用が…

食物繊維
今日は・・・・・食物繊維についてお話ししていきますね？食物繊維食物繊維は腸内の環境を整えて、余計な油分等の体外への排出を助けてくれる栄養素です。もちろん普通の食品からも摂ることができますが、食事だけでは不十分だと思ったらサプリメント…

メタボリックシンドロームの食事療法に食物繊維グアガムも役に立ちます。
水溶性食物繊維の粘質多糖類にはグアガムがあります。ところでグアガムとは？グアガムは、マメ科グアーの種子・胚乳部から得られる水溶性の食物繊維で主成分はガラフトマンナン。一般に食品添加物(増粘剤、安定剤、ゲル化剤)として広く利用されて…