オオバコ
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| オオバコ |
オオバコとは、日本中で見られるオオバコ科の多年草です。葉が大きいので「大葉子」といわれます。車の通る道端に多いことから「車前草」ともいわれ、踏まれることに非常に強い野草です。
オオバコの種子の皮にはサイリウムという食物繊維が豊富です。インドでも、インドオオバコの種が民間の便秘薬として使われていました。サイリウムに含まれる不溶性食物繊維を水に入れると10倍から30倍以上にふくらみゼラチン状になります。そのため、食事前に摂取するとダイエット時の空腹感を軽減し、食べすぎを防いでくれます。また、油を包みこむ性質もあるので、胃腸での脂肪の吸収を防いで便と一緒に排出してくれる効果も期待できます。また、腸の善玉菌も増やしてくれるので新陳代謝も活発になります。
オオバコは粉タイプで売っているものが多く水に溶かして飲みます。このダイエットは、油モノを多くとる人や、食物繊維が不足して便秘をしている人にお勧めです。
咳止め、利尿作用、健胃、整腸、消炎、鼻血、むくみ解消、デトックス効果、下痢、ダイエット効果 等
自然素材をそのまま使用した草食動物用の補助食です。昔から身近な薬草として親しまれるオオバコは、他の国々でもその薬効が認められたハーブとして広く愛されています。食物繊維を多く含み、健胃作用や整腸作用…詳細はここをクリックホスファチジルセリン
ホスファチジルセリンは、動植物を構成する細胞の「膜」に含まれるリン脂質の一種です。脳の神経細胞の膜ではリン脂質の約10パーセントがホスファチジルセリンで占めています。ホスファチジルセリンは、私たちの体内で作り出すことができないので、食品から摂取しなければなりません。しかし、食品由来のホスファチジルセリンはセリンに脂肪酸がついた大きな分子構造をしているため、そのままの形では血液脳関門を通過することができません。そのため、ホスファチジルセリンは体内で吸収されたあとセリンや脂肪酸が分解された形にされて血液脳関門を通過し、脳の中で再構築されます。
脳の中のホスファチジルセリンは新陳代謝により絶えず入れ替わっているので、補給しないと減少してしまうため、脳の老化や痴呆、ストレスによる精神不安を招く大きな要因になると考えられます。
2001年に日本国内で大豆からホスファチジルセリンを大量生産できる技術が確立し、現在、日本の市場に出回っているホスファチジルセリンの栄養補助食品は大豆から抽出されたホスファチジルセリンを原料に作られています。
ホスファチジルセリンは脳の神経細胞の膜に多く存在していますが、近年の研究で神経細胞の活性に大きな影響力を持つのが「細胞膜」で、その膜のなかで機能を高める原動力として働いているのがホスファチジルセリンであることがわかってきました。ホスファチジルセリンは脳の膜のリン脂質の壁を構成する一員として存在し、膜を柔らかく保って膜蛋白質を細胞膜のなかにしっかりと引きとどめ、働きやすい柔軟な足場を提供しています。
ホスファチジルセリンの脳に対する作用として次のようなものがあります。
- 神経細胞の新陳代謝を活性化:ホスファチジルセリンが脳に豊富にあれば細胞内外の物質の流れが円滑に保たれ老廃物が排出されて新陳代謝が活発になります。
- NGF産生の利用効率神経細胞は自ら神経成長因子 (NGF=Never Growth Factor) を作って放出しそれを利用していますが、�ANGFの減少はアルツハイマーの一因といわれています。
- 脳のトラブルの予防と改善に最適:ホスファチジルセリンは加齢やストレスによる神経細胞のダメージを防ぐので、すでに神経細胞が傷害され記憶力や集中力が衰えていたり�、精神不安などの症状が出ている人や�、脳の神経細胞が大量に死滅している痴呆症の人が摂取すると症状の改善や克服に有利となります。
ホスファチジルセリンの有効な具体的症状
- 加齢による脳の衰えを予防、改善する。
- 各種ストレスを和らげる。
- 注意欠陥多動性障害 (ADHD) を改善する。
- てんかんの発作を減らす。
- 筋肉増加に役立ちスポーツサプリメントとして利用できる。
- 体内時計の調整に効果的に働く。
- 記憶力を高める。
- うつ症状を改善する。
- キレやすい子供の症状を改善する。
- 痴呆を併発したパーキンソン病を改善する。
ホスファチジルセリンの一日摂取目安量は100~200mgです。ホスファチジルセリンはきわめて安全性の高い食品とされていて、問題となるような副作用はほとんど報告されていません。他の健康食品と組み合わせてとっても問題なく、むしろヤマブシタケやイチョウ葉エキスとの組み合わせでより大きな効果が得られる場合もあります。
ホスファチジルセリンの摂取とあわせて正しい食習慣と適度な運動を心がけるとより大きな効果が期待できるでしょう。
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イチョウ葉エキス&DHA
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悩んだときのホスファチジルセリンの効き目
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プラセンタ
プラセンタとは、胎盤の事です。哺乳類の持つ体内で胎児を育てるための器官で、人の場合、約10ヶ月で小さな受精卵から一人の人となるまで育てる驚異的な機能を持つ臓器になります。
プラセンタは胎児が育つために必要な酸素や栄養を補給するなど、またまだ未分化で育っていない胎児の各器官の代わりとなって胎児の機能を細くする働きをプラセンタは持っています。未発達な胎児のかわりに呼吸、栄養補給、たんぱく質の合成や代謝、有害物質や異物の解毒などもプラセンタが行っています。また、胎児の成長に必要は種々のホルモンの分泌、アミノ酸の供給、病気にかからないように病原菌の侵入の阻止などなど、プラセンタのこなす役割は多岐にわたります。プラセンタはこのような凄い、万能といっても良いほどの臓器なのです。
胎盤の持つ生理活性を失活させることなく有効成分を抽出したプラセンタエキス(主に豚や羊、牛は狂牛病の問題などで現在はほとんど使われていないようです。)は、人間に必要なタンパク質、脂質、糖質の3大栄養素をはじめ、ミネラル、ビタミン、酵素、核酸など多彩で豊富な栄養素を蓄えており、本来生命がもっている総合的な力があると考えられます。現在ではプラセンタは、医薬品・健康食品・化粧品等多方面で使用されています。
プラセンタを摂取する事で、細胞が活性化し、新陳代謝や血行を促進して免疫力・自己治癒力を高めるため、健康の回復や維持はもちろん、美白やアンチエイジング(老化防止)にも注目されています。
プラセンタは、数十年前から肝臓疾患治療薬として歴史を持つ厚生労働省認可薬のため、安全性と有効性は保障されていますので、副作用の心配はありません。
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レシチン
レシチンは、ギリシャ語で、卵黄を意味する「レシトース(Lekithos)」からでた言葉で、リン脂質と呼ばれる脂質の一種です。私たちの体は、水溶性のものと脂溶性のものとから成り立っていますが、その仲立ちをするのがレシチンなのです。
人間を含めて、生物の肉体を構成する細胞が細胞膜を通じて物質を取り入れたり、排泄したりできるのはレシチンが存在するからです。新陳代謝を促進する機能がレシチンにはあるので、細胞から老廃物を排泄させて、若さを保つ作用を発揮します。つまり、レシチンは、細胞の中に必要な栄養分の吸収と、不要な物質を排泄する出入口の関所の役目をしているのです。レシチンは、生命の基礎物質であると言われる所以です。
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ビタミンE(トコフェロール)
ビタミンEは、もともと不妊に効果のある物質として発見され、その別名をトコフェロール(ギリシャ語で、「子供を産む力を与える」という意味)といいます。現在では、この他に、抗酸化作用・ホルモンバランス調整作用・血行促進作用などが明らかになっており、カラダの老化を防ぐ「若さのビタミン」として、近年特に脚光を浴びています。
ビタミンEは、血行促進を促し、冷え性・肩こりを和らげ、お肌の新陳代謝を促すことで、美肌にも効果的です。また、ホルモンバランス調整作用によって、月経前や更年期の不快な症状を軽減させる、まさに女性にとって頼もしいビタミンといえます。
ビタミン類は全般に、天然でも合成でもその効果は変わらないと言われていますが、ビタミンEだけは例外で、天然型の方が吸収率も抗酸化力も高いことがわかっています。
天然型ビタミンEは「d-α-トコフェロール」、合成ビタミンEは「dl-α-トコフェロール」と表示されています。サプリメントで摂る場合、表示をよく見て、天然型を摂る様にしましょう。
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ヒアルロン酸、コラーゲン、ローヤルゼリーに10種のビタミンを配合した …
ビタミンAの主な給源としては・肝臓・ウナギ・緑黄色野菜などがいわれます。■ビタミンEとはビタミンE(トコフェロール)は脂溶性ビタミンのひとつです。抗酸化にも関わる大切な成分で、淡黄色の粘性油状物質ですビタミンEの給源としては・小麦胚芽・…
ビタミンB5(パンテノール)
パンテノールとは、水溶性のビタミンで、ビタミンBの仲間のひとつです。「パントテン酸」や「プロビタミンB5」とも呼ばれています。
パンテノールは体内で分解されると「プロビタミンB5」と名前が変わり、細胞の構築や正常な成長の維持(つまり新陳代謝に大きく関わってくるのです)、神経中枢系の発達に作用します。糖質やタンパク質、脂肪代謝の働きを補助するビタミンでもあり、身体の疲れを癒してくれる作用もあるようです。
さらに、憎き細菌と戦い、抗体を作ってくれるという作用もあるため、マルチビタミン剤やビタミンB系のサプリメント剤には、少量ですが含まれていることがあります。
また、パンテノールは、肌のきめを整え、明るさを保つのに役立ちます。皮膚細胞を活性化させ、弾力性、保水性、抵抗力の維持に力を発揮します。
グルタチオンとともに、ミトコンドリアのエネルギー生産活動をフリーラジカルの攻撃から守っています。
パンテノールは抗酸化物質として働くと同時に、新陳代謝にも関わっています。
商品説明文「フロレナ ハンドクリーム カミーレ 100ml」は、カミツレ花エキス、プロビタミンB5(パンテノール)などを配合し、手肌・爪に潤いを与え、保護するハンドクリームです。のびが良く、べとつかないので、…
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ガーリック
ガーリックは、強烈なにおいのもとで、大量に含まれたアリシンは、ガーリックに含まれるビタミンB1と結合すると、アリチアミンという物質に変わり、これが疲労回復や健康の維持に役立ちます。 しかも、アリチアミンは長時間にわたって血液中にとどまるまめ、働きが持続するのが特徴です。
無臭成分であるスコルジニンも、新陳代謝を高めて、健康の維持を手助けします。アリシンには殺菌作用もあり、食中毒を予防する働きも期待できます。
疲労回復、殺菌作用 等
厳選された良質のガーリックをローストしました。料理に加えれば味に奥行きと深みが出ます。パスタ、サラダのトッピング、ステーキの上に、炒め物、ガーリックトースト等に。内容量:55g詳細はここをクリックコンドロイチン
コンドロイチンとは、ムコ多糖体の一種で、加熱するとゲル化(凝固)する性質をもつ食物繊維の仲間です。コラーゲンと共に結合組織を構成し、健康な体の基盤をつくります。
コンドロイチンは皮膚細胞に水分を保たせて弾力とハリを持たせる作用から美容目的にも使われてきましたが、関節・靭帯・腱の弾力性・円滑性を保持する作用があり、また組織に保水性・潤滑性・弾力性を与え、栄養分の消化吸収・運搬・新陳代謝を促進する作用があります。
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【商品の情報】商品名グルコサミン&コンドロイチン商品の特徴関節をなめらかに動かしながら衝撃を受け留める役割を持つ軟骨は、加齢と共にその成分バランスが変化していきます。例えばウォーキングなど長時間の…
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コンドロイチンとコラーゲン
コンドロイチンとコラーゲンは、同じもののようですが、作用が全く違います。相互作用によってとても良い効果をもたらします。コンドロイチンの代表されるネバネバ物質は真皮の含まれ、コラーゲン繊維に栄養を与えて保水と弾力を生むわけです。…
コンドロイチン硫酸
コンドロイチン硫酸とは、食物繊維でムコ多糖類の一種です。体内ではコンドロムコタンパクと呼ばれ、皮ふや軟骨、関節、粘膜、眼球などの各臓器に存在しています。肌をみずみずしくして、関節や軟骨を構成して関節痛をやわらげたり、…
グルコサミン
グルコサミンとは、ムコ多糖類の一種で、動物の皮膚や軟骨、カニやエビなどの甲骨類の殻のキチンに含まれている成分で、関節の軟骨を形成するのに必要な重要な栄養素です。
加齢、肥満、運動不足などによって軟骨の再生不良が起きると、腰痛や膝の痛みが発生し、関節炎などに進行することもあります。
グルコサミンは、この関節部分の細胞の新陳代謝に重要な役割を果たしています。
これらのことから、グルコサミンが「膝の痛みに効く」「関節の動きをなめらかにする」などといわれ、一躍脚光を浴びました。また、軟骨組織や関節液に存在するコンドロイチンやヒアルロン酸の主原料となるものです。
グルコサミンは、免疫、がん、炎症、骨関節炎、特に膝関節炎痛に有効であるといわれています。しかし、重篤で慢性的な骨関節炎の痛みの緩和に対しては、その効果がないことが示唆されています。
グルコサミンは食事からだけでは、なかなかとることができません。そんなときにお勧めなのが、グルコサミンのサプリメントです。グルコサミンとの相乗効果を高めるため、コンドロイチンやビタミンC,Eやルティンが一緒に配合された商品を選ぶようにしてください。
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しみ とり カロリー計算 美容グルコサミン
キトサン・キチンオリゴ糖新配合・栄養・健康ドリンク(栄養・健康ドリンク)1本で1日量のグルコサミンが摂れるドリンクタイプポッカグルコサミン1500125ml×30本オリゴ糖により腸内のビフィズス菌を適正に増やしそしてまたグルコサミン、MSM、…









