サフラワー

サフラワーとは、和名で「紅花(ベニバナ)」と 呼ばれる植物でキク科の一年草です。山形県などの産地が有名で、全草を食用、薬用として利用します。花は口紅や染料としても用いられています。また、種子はベニバナ油として利用されますが、リノール酸やビタミンEを豊富に含み、血中コレステロールを下げる効果があることで注目されています。花には、黄色色素のサクロールイエロー、紅色色素であるカルタミン、リグランなどの成分が含まれていますが、これら色素には、血液循環をよくし、血液をきれいにする作用があります。
サフラワーは、漢方では浄血剤として用いられ、女性特有の症状である生理痛、生理不順、貧血、冷え性、更年期障害などに薬効があるとされています。利用法としては、乾燥花を煎じてお茶として飲んだり、ホワイトリカーに漬け込みベニバナ酒として飲用します。しかし、お茶にして飲む場合、妊娠中の人には不向きです。

サフラワーに期待される効果
生理痛、貧血、冷え性、更年期障害、高血圧や動脈硬化の改善、狭心痛の緩和

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サフラワー
日本の太古の昔には、サフラワーは、人が亡くなり、死体を埋葬する時に、お棺の中にたくさんのサフラワーを入れたことが知られています。エジプトのピラミッドに埋葬されたミイラにも、サフラワーがたくさん使われたようですね。これは、サフラワーの香…

なんだか食べ放題!と 春風の悪戯?
ものがもれなくついている碧ちゃん王子でございます〜サフラワーを干している入れ物に張り付いています〜サフラワーの食べ放題状態でございます〜あ:「さて!おやつのしあげは、やっぱりぴーなっつだな!」と……

2008-10-24(1歳と267日目)
蕎麦の実、小麦、圧ぺんメーズ、ムキオート、炒り大豆、サフラワー、ヒマワリたから箱は追加なし雑穀穂は赤粟穂1本私「ぶりちゃん、いい顔してくれたら美味しいもん買ってあげるよ。」正直、通じるわけが無いと思いつつ、言ってみた。……

カテゴリー: さ行 — admin 8:11 PM

ローズヒップ

ローズヒップとは、野バラの実のことを言います。
ローズヒップは、昔からお茶として愛飲されてきました。ローズヒップは、レモンの数十倍とも言われる豊富なビタミンCを含んでおり、その他ビタミンA、ビタミンB、ビタミンE、カロチンなど多くのビタミン類を含んでいます。
特に注目すべき点はローズヒップのビタミンCで、通常ビタミンCは熱に弱く壊れやすいが、ローズヒップに含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくく、さらにローズヒップに含まれている酵素とフラボノイド(リコピンなど)によって、さらに吸収されやすくなっています。
ローズヒップは、これらビタミン類の働きによって、風邪や感染症の予防、美肌効果、疲労回復などの効果があるとされています。その他にも、抗酸化作用、ストレス解消、便秘解消、利尿作用、肩こり解消、コレステロール値の正常化などの効果があるとされています。
ローズヒップは酸味が強いため、砂糖やハチミツを加えるとおいしく飲めるようです。

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メアリーとローズヒップ。
可愛いピンクのメアリーローズと、美味しそうなスパニッシュビューティーのローズピップ☆…

ローズヒップ
春に咲いたグラハムトーマスの花ガラを取らずにそのまま放置してみました。すると・・・こんな立派なローズヒップちゃんが出来てきました赤く色づくのは、いつなんだろう・・・お茶にして飲みたいなぁ….

カテゴリー: ら行 — admin 7:26 PM  コメント (0)

ビタミンE(トコフェロール)

ビタミンEは、もともと不妊に効果のある物質として発見され、その別名をトコフェロール(ギリシャ語で、「子供を産む力を与える」という意味)といいます。現在では、この他に、抗酸化作用・ホルモンバランス調整作用・血行促進作用などが明らかになっており、カラダの老化を防ぐ「若さのビタミン」として、近年特に脚光を浴びています。
ビタミンEは、血行促進を促し、冷え性・肩こりを和らげ、お肌の新陳代謝を促すことで、美肌にも効果的です。また、ホルモンバランス調整作用によって、月経前や更年期の不快な症状を軽減させる、まさに女性にとって頼もしいビタミンといえます。
ビタミン類は全般に、天然でも合成でもその効果は変わらないと言われていますが、ビタミンEだけは例外で、天然型の方が吸収率も抗酸化力も高いことがわかっています。
天然型ビタミンEは「d-α-トコフェロール」、合成ビタミンEは「dl-α-トコフェロール」と表示されています。サプリメントで摂る場合、表示をよく見て、天然型を摂る様にしましょう。

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ビタミンAの主な給源としては・肝臓・ウナギ・緑黄色野菜などがいわれます。■ビタミンEとはビタミンE(トコフェロール)は脂溶性ビタミンのひとつです。抗酸化にも関わる大切な成分で、淡黄色の粘性油状物質ですビタミンEの給源としては・小麦胚芽・…

カテゴリー: は行 — admin 11:20 PM  コメント (0)

ピクノジェノール

ピクノジェノールは、フランス南西部の大西洋岸に生息する海岸松樹皮より抽出されたフラボノイドです。
ピクノジェノールは、水溶性のフラボノイドで、プロアントシアニジン、カテキン、タクシフォリン、フェノール酸類、その他40種類以上の有機酸を含有しており、その抗酸化作用はビタミンCやEよりも強いことが分かっています。。
ピクノジェノールは、現在も様々な臨床研究がされており、その多様な働きが確認されています。ビタミンCの働きを助けるという報告もあります。

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ピクノジェノール

商品名ピクノジェノールメーカーオリヒロ内容量60粒商品説明フランス海岸松樹皮抽出物、ピクノジェノールを40mg配合(2粒中)。毎日の抗酸化習慣に。使用方法●健康補助食品として1日に2~3粒程度を目安にお食事時…
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ピクノジェノール比較
ピクノジェノールとは、スイスのホーファー・リサーチ社の登録商標、いわゆる商品名で、一般的にはフラバンジェノールと呼ばれているポリフェノールの一種です。フランス南西部に生息する松の樹皮から抽出したものと、ブドウの種子から取れるものとが…

カテゴリー: は行 — admin 6:01 PM  コメント (0)