健康食品サプリメントえらんでガッテン！

アクテオシドとは、ポリフェノールの一種で、オリーブの果実や漢方生薬などに含まれている成分のことです。
アクテオシドは、抗酸化作用が強く、赤ワインに含まれるポリフェノール『リスベラトロール』の15倍、ビタミンCの5倍の抗酸化力を持っています。また、炭水化物（糖質）の分解に関与する酵素の『αグルコシダーゼ』の働きを抑えて、血糖値を上げにくくする作用があるといわれています。このため、アクテオシドは美容や健康にも効果的な、これからの“ダイエットサプリメント”として、期待の持てる成分です。
アクテオシドは、サプリメントや化粧品に配合されています。

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シルクロード伝統の活力源！ 「カンカ」 砂漠人参100％ ●まるごとカンカ100％をカプセルにしました。 「カンカ」とは、タクラマカン砂漠に生育する紅柳（べにやなぎ）という植物の根に寄生する…詳細はここをクリック

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DHC 体力満々 15日分
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カンカニクジュヨウ(砂漠人参)
アクテオシドやエキナコシドを含み古くから重宝されています。タクラマカン砂漠のミナミにあるホータン地域では、厳しい環境で生き抜くために常食している食品で、活力を求める人々に愛用されています。マカ(アンデス人参)：南米ペルーで、昔から栄養源…

アクテオシド
ポリフェノールの一種で、漢方生薬や、オリーブの果実に含まれてます。赤ワインのポリフェノールの15倍、ビタミンcの5倍の抗酸化作用（試験管実験）があります。サプリメントや化粧品に配合されています。…

カンカニクジュヨウ(砂漠人参)
アクテオシドやエキナコシドを含み古くから重宝されています。タクラマカン砂漠のミナミにあるホータン地域では、厳しい環境で生き抜くために常食している食品で、活力を求める人々に愛用されています。マカ(アンデス人参)：南米ペルーで、昔から栄養源…

モロヘイヤとはエジプト原産で、別名をジュートとも呼ばれ、語源は「王様だけのもの」というほど栄養の宝庫である緑黄色野菜で、カルシウムや鉄・カロテン・ビタミンB、Cなどを多く含む、栄養価の高い野菜です。水溶性・不溶性の食物繊維はもちろん、ビタミンB1、B2、カロテン、カルシウム、リン、カリウムなどを多く含み、野菜類のなかでも特に含有量が多いのが特徴です。
モロヘイヤは切るとヌルヌルした粘液が出ますが、このヌルヌルに中性脂肪やコレステロールを低下させる働きがあります。さらに免疫力を高める効果もあるため、アトピー性皮膚炎や花粉症などにも効果があるとされています。また、妊婦にはかかせない成分が豊富に含まれているため、妊娠中には積極的にモロヘイヤを食べるようにすると良いようです。
食材としてはモロヘイヤの旬は夏で、一年中利用できるわけではなく、また調理による栄養の損失もありますので、最近ではモロヘイヤ100％の健康食品が大変人気なようです。

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モロヘイヤ青粒
若葉を一枚一枚丁寧に摘み取ってつくられ、モロヘイヤの持つ独特のネバリだけで粒にしました。粒にするのに一切、添加物は使用しておりません。そのズバ抜けた食物繊維の含有量と、他の緑黄色野菜を寄せ付けない栄養価の高さは、まさしく野菜の中の王様…

モロヘイヤにんにく炒め
モロヘイヤ、熊本の道の駅にたくさん売ってました。１パック100円で、こっちのスーパーの2〜3倍入ってる。鮮度もいい(当然)。もう道の駅が地元のスーパーみたいになってて、近所の人が買いに来てるの。私も、色々たくさん買って色々つくってみたかった…

モロヘイヤレシピ はなまるマーケット
そんな方にオススメなのが、モロヘイヤです。8月19日放送「はなまるマーケット」よりはなまるマーケットプラチナレシピ87モロヘイヤは野菜の中では、トップクラスの栄養価を持っているそう。ほうれん草やにんじんよりもビタミン類などが豊富だそうです…

ローズヒップとは、野バラの実のことを言います。
ローズヒップは、昔からお茶として愛飲されてきました。ローズヒップは、レモンの数十倍とも言われる豊富なビタミンCを含んでおり、その他ビタミンA、ビタミンB、ビタミンE、カロチンなど多くのビタミン類を含んでいます。
特に注目すべき点はローズヒップのビタミンCで、通常ビタミンCは熱に弱く壊れやすいが、ローズヒップに含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくく、さらにローズヒップに含まれている酵素とフラボノイド（リコピンなど）によって、さらに吸収されやすくなっています。
ローズヒップは、これらビタミン類の働きによって、風邪や感染症の予防、美肌効果、疲労回復などの効果があるとされています。その他にも、抗酸化作用、ストレス解消、便秘解消、利尿作用、肩こり解消、コレステロール値の正常化などの効果があるとされています。
ローズヒップは酸味が強いため、砂糖やハチミツを加えるとおいしく飲めるようです。

期間限定特価品15%OFF！ローズヒップティー100g

厳選の無添加 ローズヒップティです。 ローズヒップは南米チリ・アンデス山麓に自生する野イバラの花が落ちたあとにできる、花の根元が膨らんだ部分のことをいいます。赤色の小さな実のようなものです。 ローズ…詳細はここをクリック

クロス ローズヒップ

商品説明文「クロス ローズヒップ」は、チリ産のローズヒップ(野ばらの実)を使用したハーブティー。お好みでハーブティーにレモンやハチミツ・オリゴ糖などを加えたり、紅茶やお好みのハーブとブレンドしてオリジ…詳細はここをクリック

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【ビタミンCがたっぷり】ローズヒップティー100/300g大半額市【50%OFF】【0922PUP2】.人間にとってビタミンCは、欠かすことのできない大切なビタミンであることは言うまでもありません。しかし、うっかりしていますと欠きがちなのもビタミンCと言われ…

メアリーとローズヒップ。
可愛いピンクのメアリーローズと、美味しそうなスパニッシュビューティーのローズピップ☆…

ローズヒップ
春に咲いたグラハムトーマスの花ガラを取らずにそのまま放置してみました。すると・・・こんな立派なローズヒップちゃんが出来てきました赤く色づくのは、いつなんだろう・・・お茶にして飲みたいなぁ….

ビタミンHとは、ビオチンのことで、水溶性ビタミンのひとつです。ビタミンHは、ビタミンCの合成や、糖質・脂肪・たんぱく質の代謝に必要なものです。ビタミンHの主な効果としては、皮膚の健康を保ったり、筋肉痛を和らげたりすることが挙げられます。他にも、髪の毛のトラブルに大きな効果を発揮します。白髪になるのを防いだり、抜けにくい髪の毛を作ったりと、髪の毛で悩んでいる人にはとても嬉しい効果を持つビタミンです。
ビオチンはビタミンB群に属することが判明したため、ビタミンB７として分類されている場合もあります。
ビタミンHが不足すると、皮膚に影響がでてきます。湿疹ができてしまったり、脱毛などで悩まされるようになってきます。代謝障害を起こし、全身の不調や倦怠感などを感じることもあります。何もやる気がしない、食欲もないというような、うつ症状を引き起こすこともありますので注意が必要です。過剰症については、あまり心配はないようです。

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これが私の一日分
しかも、なんと１２種類のビタミンが入っているそうで、子育てで忙しい中、これ１本で１日分のビタミンが手軽に取れるなんて嬉しい限り。カロリーも87kcalと控えめで、１２種類のビタミンの中には、ビタミンＨ（ビオチン）も入ってて、…

ビタミンＨの重要性！
ビタミンＨ（ビオチン）って結構、認知されているようで。知らない方も結構多いのかもしれません。最近、ビオチンは奈美悦子さんがテレビの放送で紹介したことから結構、有名になって来ました。★掌蹠膿疱症というのは、手のひらや足の裏に小さな水疱や…

ピクノジェノールは、フランス南西部の大西洋岸に生息する海岸松樹皮より抽出されたフラボノイドです。
ピクノジェノールは、水溶性のフラボノイドで、プロアントシアニジン、カテキン、タクシフォリン、フェノール酸類、その他40種類以上の有機酸を含有しており、その抗酸化作用はビタミンCやEよりも強いことが分かっています。。
ピクノジェノールは、現在も様々な臨床研究がされており、その多様な働きが確認されています。ビタミンCの働きを助けるという報告もあります。

dw202101　ピクノジェノール・アイ

dw202101 原材料 DHA含有精製魚油、オリーブ油、フランス海岸松樹皮抽出物、ビルベリー抽出物、（被包剤）ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ヘマトコッカス藻色素（アスタキサンチン含有）、マ…
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ピクノジェノール

商品名ピクノジェノールメーカーオリヒロ内容量60粒商品説明フランス海岸松樹皮抽出物、ピクノジェノールを40mg配合(2粒中)。毎日の抗酸化習慣に。使用方法●健康補助食品として1日に2～3粒程度を目安にお食事時…
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ピクノジェノール比較
ピクノジェノールとは、スイスのホーファー・リサーチ社の登録商標、いわゆる商品名で、一般的にはフラバンジェノールと呼ばれているポリフェノールの一種です。フランス南西部に生息する松の樹皮から抽出したものと、ブドウの種子から取れるものとが…

パントテン酸はビタミンB5とも呼ばれ、他のビタミンＢ群同様、糖質・脂質・たんぱく質等の代謝を促進する補酵素としての働きがあるため、別名『ダイエットのビタミン』とも呼ばれています。
パントテン酸は水溶性ビタミンで、すぐに尿として排泄され、貯めておくことができないが、通常の食生 活をしている人は、不足する心配はないと言われている。
パントテン酸は、ストレスを緩和する副腎皮質ホルモンの働きを促進する効果もあります。また、ビタミンCが皮膚の傷を回復させる時等にその働きを助けます。
パントテン酸はビタミンB6や葉酸と一緒に、免疫力強化にも働き、 不足すると風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。パントテン酸は酸 ・アルカリに分解されやすく、熱にも破壊されやすいので、調理の課程では注意が必要です。

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ダンデライオンは、キク科の多年草で、和名はセイヨウタンポポといいます。ダンデライオンの葉には、ビタミンＡ,ビタミンB1,ビタミンB2,ビタミンC,ビタミンD、ミネラルはカリウム、鉄などを含みます。
ダンデライオンにはカリウムが特に多く、利尿作用を促進し、消化を助ける働きもあります。ダンデライオンは肩こりや頭痛、腰痛、痛風、さらに動脈硬化や高脂血症、高血圧、糖尿病など様々な病気の改善に役立っています。

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アロエベラとは

アロエベラの学術名は「アロエ・バルバデンシス・ミラー」といいます。
ミラーさんが命名した西インド諸島にあるバルバドス島に自生するアロエの一種という意味ですが、これよりも２００年前に植物学者のリンネさんがつけた、「アロエベラ・リンネ」という名前からとった「アロエベラ」が一般化しています。
ベラとは真実という意味があるために真実のアロエとも呼ばれています。
アロエと言えば、日本ではキダチアロエが一般的な感がしますが、ここで取り上げるアロエは「アロエベラ」になります。最近はよく見かけるようになってきましたが、このアロエベラには驚くほど様々の効用があり、しかも副作用の心配がないという優れた特徴を持っています。
アロエははるか昔、約4000年前まで遡れるようです。マケドニア大帝国のアレクサンダー大王が、古代ギリシャの哲学者アリストテレスから教えられ、将兵のけがの治療に使用したとか、エジプトの女王クレオパトラが、肌の美容にアロエを用いたとかいう逸話も伝わっているほどです。
現在では、生活体験上から利用されてきたアロエベラの効用を、科学的に裏付けることに成功しています。その結果として、アロエベラの持つ幅広い効用が明らかにされてきました。

アロエベラの成分

アロエベラが持つ優れた効能の秘密は、葉肉のゲル質にあるネバネバした粘液に含まれる「ムコ多糖体」と呼ばれる成分にあります。この成分はアロエベラの若葉よりも熟した葉により多く含まれています。
ムコ多糖体とは、いわゆる糖タンパクと呼ばれるもので、基本的には糖分とタンパク質が結合してできています。このムコ多糖体を構成している糖分の種類は、ブドウ糖、果糖、それにガラクトースやマンノースなどで、それらの平均的な分子量は約45万といわれています。さらにゲル質にはムコ多糖体の他に、ウロン酸や脂質、ビタミン、ミネラル、生理活性物質が含まれており、これら成分によりゲル状の葉肉ができています。
ムコ多糖体の一種、β－グルカンは、アガリクスやサルノコシカケなどのキノコ類に多く含まれる多糖体として、優れた抗ガン作用を有することが確かめられています。ムコ多糖体にも基本的な生理作用として、免疫機能を強化する作用と抗ガン作用を高める働きがあることが徐々に明らかになってきています。
アロエベラはキダチアロエと比較した場合、胃や十二指腸潰瘍など消化器系の潰瘍にも大変有効なのですが、これはムコ多糖体の分子量の大きさに関係しているようです。キダチアロエの場合、その分子量は4万程度なのに対し、アロエベラは45万という大変大きな分子量の高分子となっています。この分子量の違いが、胃や十二指腸に対する生理作用の違いになっているものと考えられています。慢性関節リウマチに対するアロエベラの高い抗炎症作用や抗痛作用も、やはりこの分子量からきているものと思われます。

アロエベラの効能

新陳代謝を高める

体全体の新陳代謝を活発にし、血液の流れをよくする作用があることから、皮膚のしみそばかす、しわなどをできにくくし、その予防や改善に効果的です。

皮脂分泌の調整作用

肌に多く分布している毛穴からは皮脂腺が分泌されますが、アロエベラの収斂作用が余分な皮脂分泌を防ぎ、キメ細かい素肌を保ってくれます。

紫外線を防ぐ作用

アロエベラは日焼けにより痛めつけられた皮膚の治療に対して優れた効用を発揮します。アロエベラの有効成分が紫外線を防ぎメラニン色素の合成を抑えるために、日焼けのトラブルから肌を守ってくれます。

殺菌作用

吹き出物やにきびなどに、アロエベラの抗菌作用や殺菌作用、解毒作用などが効果的に働きます。
アロエベラの抗菌作用は、その有効成分としてアロエシンの他に、イソアロエン、アロエチン、サポニン（配糖体）という成分が含まれており、それらがお互いに助け合い総合的に働くことによって効果を発揮しています。

保湿作用

アロエベラゲル部分に多く含まれるムコ多糖体に保湿作用があり、肌に潤いを与え、しっとりとさせます。また、アロエベラには美容成分のビタミンB1、B6、B12、さらに各種のミネラルまでが含まれているので、肌を引き締めるとともにしっとりさせる作用があります。

消炎作用

アロエを切ったときに出る粘液に含まれるアロエウルシンは抗潰瘍、抗炎症作用があります。胃潰瘍や胃壁が荒れたときに粘液がその部分を覆って保護し、症状を改善する効果があります。

アロエベラの使い方

アロエベラのゲル質をそのまま食べる。

まず、アロエベラの葉をきれいに水洗いしてから、皮を取り除きます。残ったゲル質を2～3センチメートルに切ってさらにサッと水洗いします。これをそのまま食べるのも良いですし、ヨーグルトやデザートに加えて食べるなどがよく行われています。
このゲル質は冷蔵庫で1週間程度保存できます。

アロエベラのゲル質をすりおろして食べる。

ゲル質をおろし金などですりおろして利用します。これは内服にも外用にも広い範囲に利用することができます。
これを飲むときは、水やお湯、ジュースなどお好きなもので割ってみたり、またハチミツなどを加えるのも良いでしょう。
外用として使用するときは、すりおろしたゲル質をそのままガーゼに浸して湿布に用いたり、少々薄めてから化粧水として使用したり、頭皮に塗ったり、浴槽に入れたりしても良い効用が得られます。
このおろし汁は冷蔵庫で4～5日くらいまで保存できます。

アロエベラの蜂蜜漬け

アロエベラの葉をきれいに水で洗い、1～2センチメートル程度に切り、密封容器に入れます。そこに、レモンの輪切りを入れ、ヒタヒタになる位まで蜂蜜を注ぎ込みます。
これを一日おくことで、アロエベラのゲル質が蜂蜜に溶け出してきますので、よくかき混ぜます。これを適量とり、お湯で割ったりヨーグルトに混ぜたりすることで、さわやかにおいしく召し上がれます。
この蜂蜜漬けは、冷蔵庫で6ヶ月程度まで保存できます。

アロエベラ酒

アロエベラ500グラムをきれいに水で洗ってから水気をしっかりと取り除き、1～2センチメートルの大きさに切ります。これを広口瓶に入れ、適量（200～500グラム程度）の氷砂糖と35度の焼酎（ホワイトリカー）1.8リットルを加えます。（梅酒をつくる要領でよいのでは？）適当な期間をおくことで、アロエベラ酒のできあがりです。好みの問題ですが、濃厚な味を楽しみたい方は漬け込んだ葉を取り出す必要はありません。しかしあまり古くなると葉が溶け出してお酒がにごる場合があります。
中につけ込んだ葉は取り出して食べることもできるようです。少しアルコール分が残って氷砂糖の甘みも吸い込んでとても美味しいそうですよ。

アロエベラにはいろいろな食べ方があるものですが、元々癖のないアロエベラですから、この他いろいろな料理にも工夫次第で利用できるようです。作るのは面倒だ！という方には、市販のアロエベラジュースなどもありますのでご利用になってみてはいかがでしょう。

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