エゾウコギ

エゾウコギとは

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エゾウコギは読んで字のごとく蝦夷（＝北海道）に生育する五加（ウコギ）という意味の名で、シベリアのアムール河中流地域と樺太、中国の黒龍江省、吉林省、遼寧省、日本では北海道の北見、帯広、日高山系、摩周湖や阿寒湖などの東部に分布し、成長すると2～3メートルの高さまでなるウコギ科のウコギ属に分類される落葉灌木です。
ウコギ科の植物には生薬として使われているものが多くあり、その代表的なものには、高麗人参（朝鮮人参）があります。

エゾウコギの効能・効果

エゾウコギの主要成分「エレウテロシドA～G」と名付けられた7種類のトリテルペイド配糖体には、クマリン（血圧を下げ、自律神経のバランスを回復させる）、ステロール（血中コレステロールをコントロールする）、シリンジン（興奮作用・抗疲労作用をもつ）、フラボノイド（心臓の冠状動脈拡張作用や抗酸化作用効果をもつ）などがあります。

これら有効成分が働いて、代謝促進や疲労回復、食欲増進、強壮、集中力向上、うつなど精神安定、不眠症、病気、ストレス、アルコールなどに対する耐久力・抵抗力強化などの効果を現すとされます。また、特に男性の性機能回復とエゾウコギパワーに顕著な効能があるという報告もあり、男性が注目していいサプリメントです。

しかし、これらの作用は短期的に効果が出るものではないので根気よく長期飲用する必要があります。エゾウコギに即効性はなく、長期にわたって摂取することで体質改善や体の機能活性化などの効果が見込めるのです。従って、効果がすぐに現れなくとも根気よく、エゾウコギ茶、エゾウコギエキス、エゾウコギ葉など飲用することが大切であるのです。