フーカス

フーカスとは

フーカスとは、北海の北欧諸国沿岸および大西洋沿岸の岩に固着するのことです。別名は、ヒバマタやケルプ、ブラダーラックなどと呼ばれており、ヨーロッパでは、古くから「海の女王」「海のハーブ」と呼ばれ役立っています。
フーカスは、おもにスカンディナビア半島の北海沿岸に固着している褐藻類です。ヨーロッパでは昔から、体内の代謝をたかめて肥満を防ぐ目的で利用されており、最近ではスキンケアのサプリメントにも用いられています。
食事に気をつけているのに体重が落ちにくいという方や、三十代に入ってから太りはじめた方などにとくにおすすめです。

フーカスの効能・効果

フーカスには、ビタミンやミネラル類、フコイダンなどが多く含まれていて、非常に栄養価が高いと言われ、注目されています。免疫力の向上や老化の予防、動脈硬化の予防、脳卒中の予防などに効果的とされていて、雑誌やテレビなどでも話題になりました。サプリメントでも色々なものが出ています。

フーカスご利用上の注意点

経口で摂取する場合、フーカスは1g中に600μgのヨウ素を含んでいるが、150μg/日以上のヨウ素摂取は甲状腺機能亢進症を引き起こす、あるいはすでにある甲状腺機能亢進症を悪化させる可能性があるので、甲状腺機能亢進症や甲状腺機能低下症、自己免疫性甲状腺疾患患者は使用を避けたほうがよいと思われます。また、妊娠中・授乳中の方も、使用しない方が良いと思われます。

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